Блог профессионалов
event-рынка
Логин:
Пароль:

Ольга Барменкова »

Последнее обновление:
23 июля 2013 г.

Как справиться с предсвадебным стрессом?

среда, 16 января 2013 г.

Организация свадьбы – процесс, который может обернуться настоящим стрессом для впечатлительных невест и женихов. Хорошо, если вы доверяете подготовку праздника свадебному распорядителю или опытному свадебному агентству. Но есть вопросы, которые можете решить только вы — кого пригласить на торжество, кто будет подружками невесты и т.д. К тому же на время подготовки – а это не меньше 5-6 месяцев – жизнь не останавливается. Нужно ходить на работу, учебу, а еще организация Того Самого Дня – настоящее испытание для чувств будущих супругов.

Так как же снять предсвадебное напряжение, чтобы в назначенное утро спокойно собраться, а после на выездной регистрации брака перед лицом друзей и родных уверенно сказать ДА?

Соберите группу поддержки

У всех нас есть близкие люди, на которых мы можем положиться в трудную минуту. Заранее предупредите их, что вам понадобится их поддержка. Спросите, чем конкретно они могли бы помочь вам, если понадобится. Те, кто сам прошел через организацию свадьбы, - советом и бодрым словом. Кто-то, возможно, имеет свободный график работы и сможет в крайнем случае съездить куда-то по вашему поручению. С опытным свадебным распорядителем вам не понадобится в подготовке праздника, но знание того, что у вас есть группа поддержки, успокоит и придаст уверенности.

Изучите способы снятия стресса

Возможно, в вашем арсенале уже есть эффективные способы быстро сбросить напряжение. Но даже если так, усилить тяжелую артиллерию не помешает. Итак, самые распространенные виды релаксации и снятия стресса — любые водные процедуры, будь плавание или теплая ванна с морской солью, физическая нагрузка, прогулка на свежем воздухе, сон, массаж, уборка, танцы.

Мыслите позитивно

Заранее придумайте для себя позитивную установку, например: «Я все успеваю. Все получается наилучшим образом. Я готовлюсь к самому прекрасному дню в своей жизни. Меня окружают любимые люди. Меня поддерживает мой будущий супруг. Я получаю удовольствие от подготовки к свадьбе». И выработайте привычку, как только в вашей голове начинают роиться беспокойные мысли, заменять их на позитивную аффирмацию. В конце концов, наслаждайтесь процессом, иначе зачем это все?

Подключите чувство юмора

Побольше смейтесь и хохмите. Организация свадьбы — это весело! Вы сами убедитесь, если начнете относиться ко всему со здоровой долей юмора. Отлично стимулирует мышцы, которые отвечают на лице за улыбку, просмотр комедий о свадебных хлопотах.


18:18      Комментариев нет

Войти как пользователь
Логин:
Пароль: